BALKAN BEAT FIT (BBF)
Pozabi na klasične vadbe – tukaj se znojimo z nasmehom!
Balkan Beat Fit je eksplozivna plesna vadba, kjer se združita energija Balkana in ritem tvojega telesa. Gre za zabavno in učinkovito vadbo na stil glasbe, ki ti požene kri po žilah – od narodnjakov do sodobnih balkan hitov. Vadba temelji na principih zumbe, vendar z balkanskim značajem: veliko bokov, veliko energije in še več dobre volje.
Primerna za vse, ki želijo izgubiti kakšen kilogram , okrepiti telo ali pa so željni le nore zabave. Ni pomembno, kako plešeš – pomembno je, da plešeš s srcem in ob tem noro uživaš!
DRUŽABNI PLESI
Zaplešita v novo izkušnjo – sproščeno, zabavno in povezano.
Na tečaju družabnih plesov se boste naučili osnov najbolj priljubljenih plesov, ki jih srečamo na zabavah, porokah in druženjih – kot so valček, polka, foxtrot, disco-fox in drugi. Primeren za čiste začetnike, ki si želijo osvojiti plesne korake in zablesteti na plesišču brez zadrege. Plesne ure potekajo v sproščenem, pozitivnem vzdušju, kjer so smeh, dobra glasba in prijetna družba zagotovljeni.
Ni pomembno, ali prihajata kot par ali le kot prijatelja – vsak korak šteje, vsak gib združuje. Pridruži se in odkrij, kako ples povezuje ljudi.
LATINSKO AMERIŠKI IN STANDARDNI PLESI
Naj otroci vstopijo v svet elegance, ritma in dveh utripajočih src. Ta tečaj je ustvarjen za vse, ki si želijo naučiti osnov najbolj priljubljenih standardnih in latinsko-ameriških plesov – brez predznanja, brez pritiska.
Korak za korakom se bomo skupaj z izkušenimi plesnimi učitelji naučili gibanja v paru, razvili občutek za glasbo in samozavest na plesišču.
Ples ni cilj – ples je pot, in ta pot se začne tukaj. Pridruži se in odkrij, kako čaroben je lahko vsak korak.
JAZZ BALET
Na osnovi jazz baleta in show dance-a temelji večina popularnih koreografij (tv, glasbeni spoti).
V plesni zvrsti Jazz balet, plesalec razvija celostno plesno osnovo, kar predstavlja odlično podlago ostalim plesnim zvrstem.
Na treningih bomo osvojili nove plesne tehnike in z atraktivnimi koreografijami izpopolnjevali svoje plesno znanje.
VADBA (FLOW FIT)
Tvoje telo si zasluži gibanje, ki krepi, sprošča in napolni z energijo.
Vodena skupinska vadba združuje elemente funkcionalnega treninga, raztezanja, vaj za moč in koordinacijo – popoln recept za boljše počutje in vitalnost.
Vaditeljica poskrbi za raznolikost, pravilno izvedbo vaj in motivacijo, ki bo pomagala premikati meje tvojih zmožnosti.
Primerna je za vse starosti in stopnje pripravljenosti – vse kar potrebuješ so udobna oblačila in želja po gibanju.
Gibaj, dihaj, okrepi se – tvoja forma se začne tukaj!